西藏，这片神秘而壮丽的高原，吸引着无数旅行者的目光，本文将为你呈现一份详尽的西藏217旅游攻略，帮助你更好地规划行程，探索高原之美。

行程规划

第1天：抵达拉萨

建议你选择白天抵达拉萨，以便适应高原气候，抵达后，可以先在市区内休息，为接下来的行程做好准备。

第2-4天：拉萨市区游

在拉萨的这几天，你可以游览布达拉宫、大昭寺、小昭寺等著名景点，感受藏族文化的魅力，还可以参观八廓街，品尝当地美食，购买纪念品。

第5-7天：纳木错

从拉萨出发，前往纳木错，欣赏美丽的湖泊风光，你可以选择在湖边露营，感受高原湖泊的宁静与美丽。

第8-10天：羊湖与羊卓雍错

羊湖和羊卓雍错是西藏的两大著名湖泊，你可以欣赏到壮丽的雪山和湖泊风光，体验高原的神奇魅力。

第11-15天：林芝地区

林芝地区是西藏的一个美丽景点，有着“西藏的江南”之称，你可以游览雅鲁藏布江、南迦巴瓦峰等景点，感受高原的绿意盎然。

第16-21天：日喀则与珠峰大本营

从林芝出发，前往日喀则，游览扎什伦布寺等著名景点，之后，可以前往珠峰大本营，欣赏世界之巅的壮丽风光。

注意事项

1、高原反应

由于西藏地处高原，旅行者可能会遇到高原反应，如头痛、乏力、食欲不振等症状，在进藏前，请做好身体检查，进藏后要注意休息，避免过度劳累。

2、防晒与保暖

西藏日照强烈、气温较低，旅行时请注意防晒与保暖，建议携带防晒霜、太阳镜以及厚外套等物品。

3、尊重当地文化

在西藏旅行时，请尊重当地文化，遵守当地风俗习惯，不要随意拍摄当地居民，以免引发不必要的误会。

4、合理安排行程

由于西藏地处高原，行程安排不宜过于紧凑，请合理安排时间，确保充分休息，以便更好地体验高原之美。

美食推荐

1、藏式酸奶

藏式酸奶是西藏的特色美食之一，口感醇厚，非常受欢迎。

2、糌粑

糌粑是藏族传统主食之一，以高原大麦为原料制作，口感独特。

3、青稞酒

青稞酒是西藏的特色酒类，口感醇厚，与当地的美食相得益彰。

购物推荐

1、藏药与保健品

在西藏旅行时，可以购买一些藏药和保健品，如藏红花、雪莲花等，具有独特的高原药效。

2、藏族工艺品

藏族工艺品如唐卡、藏刀、藏饰等具有浓厚的民族特色，是不错的纪念品。

西藏217旅游攻略为你提供了详细的行程规划、注意事项以及美食和购物推荐，在西藏旅行时，请务必关注身体状况，尊重当地文化，合理安排行程，希望你在西藏的旅行中，能够充分体验高原之美，留下难忘的回忆。